Fitness en cardio oefeningen om je doelen als afvallen of spiergroei te behalen!          Gratis verzending vanaf € 15,-         Gratis fitness & voedingsschema's

De Cable Chest Press wordt uitgevoerd met kabels op een trainingbank waarbij de leuning staat ingesteld op een hoek van 80 á 90 graden.
Ga op het bankje zitten en pak de twee handvatten van de kabels. Zorg ervoor dat je je handen ongeveer 20 centimeter wijder dan schouderbreedte houdt. Laat de handvatten rustig zakken ter hoogte van je borstspieren. Stoot de handvatten hierna beheerst uit.

Cable Chest PressCable Chest Press

Variaties

  • Houd je handpalmen naar elkaar toe om de nadruk te leggen op de binnenkant van je borstspieren.

Fitness Oefeningen

Menu

Aanbiedingen