Fitness en cardio oefeningen om je doelen als afvallen of spiergroei te behalen!          Gratis verzending vanaf € 15,-         Gratis fitness & voedingsschema's

Bij de Dumbbell straight back deadlift heb je alleen een set dumbbells nodig. Ga rechtop staan en houd de dumbbells naast je lichaam met gestrekte armen. Vanuit deze positie buig je met een rechte rug zover voorover tot de dumbbells bijna de grond aanraken. Keer de beweging om en breng je bovenlichaam omhoog tot je weer rechtop staat. Zorg voor een gecontroleerde en rustige beweging. Houd je benen ook recht gedurende de gehele oefening.

Dumbbell straight back deadliftDumbbell straight back deadlift

Fitness Oefeningen

Menu

slank en fit pakket