Bepaal je energiebehoefte

Aan de hand van je geslacht, lengte en lichaamsbouw kun je in onderstaande tabellen gemakkelijk je dagelijkse energiebehoefte aflezen.

De afgelezen energiebehoefte is je behoefte zonder sportieve activiteiten!

 

Energiebehoefte voor een man met een slanke bouw

Energiebehoefte voor een man met een gemiddelde bouw

Energiebehoefte voor een man met een grove bouw

Energiebehoefte voor een vrouw met een slanke bouw

Energiebehoefte voor een vrouw met een gemiddelde bouw

Energiebehoefte voor een vrouw met een grove bouw

Optimale resultaten boeken met je training? Meer spiermassa? Meer vetverlies?
In onze webshop bieden we supplementen, voeding- en trainingsschema's aan met de hoogste kwaliteit en tegen een zeer scherpe prijs. Meer informatie over producten uit de webshop van Acti-vita.nl vind je hieronder: Whey eiwit, Multi eiwit, Creatine, L-Carnitine, Weightgainer, Pre-work out, Multi vitaminen, Fitness schema's, Voedingsschema's.