Fitness oefeningen | Fitness schema's | Supplementen voor spiergroei en afvallen
Welkom op Acti-vita.nl!

Fitness oefeningen, schema's en supplementen voor spieropbouw en vetverbranding!

Fitness informatie, schema's en meer!

Op Acti-vita.nl vind je talloze artikelen en tips voor een perfect figuur. Zo bieden wij onder meer een overzicht  van 200 fitness oefeningen, tientallen fitness schema's en honderden tips over afslanken en spiergroei.

Acti-vita.nl is in 2004 gestart als website met artikelen over fitness en voeding.

Intussen, ruim 10 jaar later, is Acti-vita 1 van de grootste Nederlandse websites op het gebied van Fitness, sport, gezondheid, schema's, voeding en supplementen. Dagelijks zijn wij bezig met aanvulling en verbetering van de huidige artikelen en producten. Sinds 2009 hebben wij een eigen voedingslijn met diverse supplmenten welke te vinden zijn in de webshop van Acti-vita.


Afvallen met L-carnitine

maandag 27 juli 2015

Afvallen met L-carnitine Afvallen met L-carnitine wordt steeds populairder. Maar wat is L-carnitine eigenlijk? En waarom is het zo populair? 

L-carnitine is een aminozuur die een belangrijke rol speelt in de vetstofwisseling en als anti-oxidant. L-carnitine (hetzelfde als carnitine) is een natuurlijk product, we krijgen er dagelijks ongeveer 5 tot 100 mg van binnen via de dagelijkse voeding. De belangrijkste voedingsbron is rood vlees. Wanneer men L-carnitine als supplement inneemt, is dit ongeveer 500 - 2000 mg per dag. De dagelijkse behoefte van het lichaam is ongeveer 200 – 500 mg per dag. Bij intensief sporten kan dit oplopen tot 1500 mg.


Lees meer...

 


Supplementen voor spiergroei en afvallen!

Acti-vita biedt een ruim assortiment van supplementen bestaande uit o.a. eiwitshakes, creatines, vitamines en sportdranken. Onze webshop is al jarenlang een begrip onder sporters. Bestel je bij Acti-vita, dan profiteer je altijd van directe én gratis verzending.

 

Webshop Tips!

Gezond en slank afslankpakket

Supplementen om af te vallen

supplementen voor spiergroei

Supplementen voor een goede gezondheid

 

Random Fitness oefening

Barbell Incline lying triceps extension
Fitness oefeningen Triceps
Bij de Incline Barbell Lying Triceps extension heb je een barbell en een trainingsbankje met vers...