Acti-vita dieet | Bepaal je streefgewicht

Met behulp van de onderstaande tabellen lees je aan de hand van je geslacht, lengte en lichaamsbouw eenvoudig je streefgewicht af .
Houdt er rekening mee dat de genoemde streefgewichten slechts gemiddeldes zijn.

Vind je het streefgewicht te laag? Bepaal dan voor jezelf een nieuw streefgewicht.