Fitness en cardio oefeningen om je doelen als afvallen of spiergroei te behalen!          Gratis verzending vanaf € 15,-         Gratis fitness & voedingsschema's

Met behulp van de onderstaande tabellen kun je aan de hand van je geslacht, lengte en lichaamsbouw je streefgewicht aflezen .
Houdt er rekening mee dat de genoemde streefgewichten slechts gemiddelden zijn.

Vind je het streefgewicht te laag? Bereken dan voor jezelf een nieuw streefgewicht.

Streefgewicht voor een vrouw en man

slank en fit pakket