Wat is je streefgewicht?

Met behulp van de onderstaande tabellen kun je aan de hand van je geslacht, lengte en lichaamsbouw je streefgewicht aflezen .
Houdt er rekening mee dat de genoemde streefgewichten slechts gemiddelden zijn.

Vind je het streefgewicht te laag? Bereken dan voor jezelf een nieuw streefgewicht.

Streefgewicht voor een vrouw en man