Fitness en cardio oefeningen om je doelen als afvallen of spiergroei te behalen!          Gratis verzending vanaf € 15,-         Gratis fitness & voedingsschema's

De Hoover is een zware en populaire buikspieroefening. Deze oefening wordt ook wel Iso Prone Abs genoemd.

Voor beginners en sporters met onderrugklachten kan deze oefening wellicht te zwaar zijn.

Voer de oefening uit zoals je ziet in het volgende filmpje.

Fitness Oefeningen

Menu

Aanbiedingen