Machine Terry Torso

Deze fitness oefening voer je uit op de Terry Torso Machine. Plaats je knieën op de kussens, je borst tegen het kussen en pak met je handen de handvatten beet. Vanuit deze positie draai je beheerst naar links en naar rechts (alleen met je heup en benen!). Draai niet verder dan wanneer je benen een hoek van ongeveer 45 graden ten opzichte van je bovenlichaam.

Machine Terry TorsoMachine Terry Torso

Wie zijn wij?

Acti-vita.nl is sinds 2004 een online platvorm over Fitness, Sport, Fitness oefeningen, Afvallen, informatie en meer! Op de site is van alles te vinden over diverse sport en gezondheid gerelateerde onderwerpen. Er is zelfs een Acti-vita.nl dieet!