Met deze buikspieroefening train je met name de rompspieren en linker en rechter buikspieren.
Zorg altijd voor een rustige en gecontroleerde beweging en voer de oefening uit zoals op het volgende filmpje.
Met deze buikspieroefening train je met name de rompspieren en linker en rechter buikspieren.
Zorg altijd voor een rustige en gecontroleerde beweging en voer de oefening uit zoals op het volgende filmpje.
Acti-vita.nl is sinds 2004 een online platvorm over Fitness, Sport, Fitness oefeningen, Afvallen, informatie en meer! Op de site is van alles te vinden over diverse sport en gezondheid gerelateerde onderwerpen. Er is zelfs een Acti-vita.nl dieet!