Fitness en cardio oefeningen om je doelen als afvallen of spiergroei te behalen!          Gratis verzending vanaf € 15,-         Gratis fitness & voedingsschema's

Deze oefening is met name geschikt als warming up van een training en om de beweeglijkheid (lenigheid) van het onderlichaam te verbeteren. Zorg altijd voor een rustige en gecontroleerde beweging.

Voer de oefening uit zoals op het volgende filmpje.

Fitness Oefeningen

Menu

Aanbiedingen