Dit is een balansoefening waarbij je met name de bovenbenen traint. Zorg altijd voor een rustige en gecontroleerde beweging.
Voer de oefening uit zoals op het volgende filmpje.
Dit is een balansoefening waarbij je met name de bovenbenen traint. Zorg altijd voor een rustige en gecontroleerde beweging.
Voer de oefening uit zoals op het volgende filmpje.
Acti-vita.nl is sinds 2004 een online platvorm over Fitness, Sport, Fitness oefeningen, Afvallen, informatie en meer! Op de site is van alles te vinden over diverse sport en gezondheid gerelateerde onderwerpen. Er is zelfs een Acti-vita.nl dieet!