Cable Kneeling Triceps extension

Bij de Cable Kneeling Triceps Extention heb je een kabelstellage, een stang en een trainingsbankje nodig. Ga op je knieën zitten en plaats je ellebogen op het bankje. De stang houd je in de beginpositie boven je hoofd waarbij je ellebogen een hoek van ongeveer 90 graden maken. Vanuit deze positie duw je de stang naar voren totdat je armen gestrekt zijn. Probeer bij deze oefening zo min mogelijk de rest van je lichaam te bewegen.
  • Deze oefening kun je ook met een touw uitvoeren

Cable Kneeling Triceps extensionCable Kneeling Triceps extension


Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /data/sites/web/acti-vitanl/www/modules/mod_thiscategory/mod_thiscategory.php on line 13

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /data/sites/web/acti-vitanl/www/modules/mod_thiscategory/mod_thiscategory.php on line 23

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /data/sites/web/acti-vitanl/www/modules/mod_thiscategory/mod_thiscategory.php on line 26

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /data/sites/web/acti-vitanl/www/modules/mod_thiscategory/mod_thiscategory.php on line 27

Meer Fitness oefeningen Triceps

Machine triceps pressdown - Machine triceps extension - Weighted Bench Tricep Dips - Cable Rope Pushdown - Cable Pushdown - Cable lying Triceps extension - Cable Incline Triceps extension - Cable triceps extension - Cable Bent-over Triceps extension - Dumbbell One Arm Triceps extension - Dumbbell Triceps extension - Dumbbell Incline lying triceps extension - Dumbbell lying triceps extension - Dumbbell Kickback - Barbell Triceps extension - Barbell Decline lying triceps extension - Barbell Incline lying triceps extension - Barbell lying triceps extension - Barbell Decline close grip bench press - Barbell Incline close grip bench press - Barbell close grip bench press - Bekijk alle Fitness oefeningen Triceps